肩膊鬆弛運動肩膊鬆弛運動 【肩膊鬆弛運動1】 1)垂下手臂,盡量提升售屋網肩頭,維持動作3至5秒。如下圖: 2)放鬆並放下肩膀,讓肩膀回到正常賣房子位置。 3)重覆1至2動作4次。 【肩膊鬆弛運動2】 1)頭轉向左﹐用右新成屋手捉住左手前臂。 2)右手盡量把左手前臂拉到右面肩膊後面,直到左面房屋買賣肩膊感受到肌肉拉緊,維持動作10至15秒。如圖: 3)重覆1至2動作4次找房子

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